Я не ответственен за свои переживания и желания, которые у меня возникают,
я ответственен за способ выражения моих переживаний и за мои желания, перешедшие в намерения,
нет плохих чувств и нет плохих желаний, есть намерения и поступки, которые могут ранить других,
важно осознавать непрерывность своего эмоционального опыта и принимать чувства не как помеху, мешающую управлять своей жизнью, а как ориентиры по отношению к своим потребностям,
полностью выраженное и прожитое чувство рождает новый смысл проблемной ситуации

?